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11 de março | 14h30 -18h00 - Forest Therapy
Biblioteca Municipal de Sever do Vouga
Biblioteca Municipal de Sever do Vouga
WORKSHOP "FOREST THERAPY" POR MILENE DOMINGUES & APRESENTAÇÃO DE LIVRO
Forest therapy é uma prática terapêutica quemelhora a saúde mental, física e imunológica. Pretende-se com a sua práticaaprender a desacelerar em comunhão com a natureza e ganhar algumas ferramentasque contribuem para a redução de stress e melhoria do bem-estar, através de umaconexão mais profunda com o meio envolvente.
· Apresentação do livro "Ngura: Floresta de Cura" | 18H00
O livro "Ngura- Floresta de Cura" foi escrito com o objetivo de despertar e promovero ganho de clareza em relação ao reino vegetal, nomeadamente em relação àsflorestas.
Este livro nasceude um sonho: plantar uma grande floresta de cura em Portugal que nos aproximeda Natureza. É tempo de voltares a cuidar de ti, questionando-te sobre estesseres vivos chamados árvores.
Destinatários | Todos aqueles que pretendemdesenvolver novas competências na sua vida cotidiana ou no seu trabalhoprofissional, integrando conhecimentos chave em práticas de bem-estar e ligaçãoá natureza.
Local | Sala Polivalente e Parque Urbano
Participaçãogratuita mas requer inscrição obrigatória.
Máx. 12participantes
Saiba mais AQUI!
https://www.cm-sever.pt/nyron/Library/catalog/